Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 37,00g | Kolh.: 189,61g.
Frukost: Сушки, Халва, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Икра Щуки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Салат Овощной с Маслом, Пирожок с Картошкой. Middag: Варенье, Сухари, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Пирожок с Капустой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|