|
+300
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 86,24g | Kolh.: 138,47g.
Frukost: Грецкие Орехи, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, ДЕП Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Middag: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Хлебозавод 5 Корж Молочный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Вишня-Черешня" 3%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|