Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 51,01g | Kolh.: 187,02g.
Frukost: Кампина Сливки 10%, Магнит Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Gea Конопляное Масло, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Годжи, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Семена Льна. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Vegaletto Вареники со Шпинатом и Тофу. Middag: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Rendi Злаковые Конфеты Темные, Mulate Горький Шоколад с Белком Каннабиса и Подсластителем 70%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|