Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
173,6 kg
Tappat hittills: 33,0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 109,00g | Prot: 186,00g | Kolh.: 25,00g.
Frukost: Summit Gridlock Ultra White Energy Drink, Monster Beverage Ultra Sunrise, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Great Value Large White Grade A Eggs. Middag: Great Value Large White Grade A Eggs. Snacks/Annat: Great Value Large White Grade A Eggs, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Great Value Extra Virgin Olive Oil. mer...
|
|
4501 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 timme och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|