Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 87,25g | Kolh.: 142,78g.
Frukost: Обычные Блины, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Краюшка К Чаю Семейная. Lunch: Обычные Блины, Болгарский Перец, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Перекресток Окунь Морской Красный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Нутелла Шоколадная Паста. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|