Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
72,0 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 72,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 116,57g | Prot: 154,15g | Kolh.: 39,02g.
Frukost: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Butter, Muscle Milk Genuine Chocolate, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). Middag: Guerrero Tender Cracklins. Snacks/Annat: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|