Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 24,07g | Prot: 28,14g | Kolh.: 70,14g.
Frukost: Карат Сыр Плавленный Волна, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Чай с Молоком. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Ферма Куриная Грудка. Middag: Рассольник. Snacks/Annat: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кукурузные Хлопья, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Чай. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|