Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 11,07g | Kolh.: 129,58g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Lunch: Honeycrisp Apples, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Bananas . mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregorio C 's vikthistorik
|