Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
125,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 95,63g | Prot: 113,80g | Kolh.: 125,73g.
Frukost: Coffeeshop Company Американо, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Prime Star Салат Цезарь, Виктория Камбала Жареная, Мистраль Булгур Приготовленный. Middag: Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Миндаль, Яблоко, Unagrande Сыр Моцарелла. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|