Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 58,00g | Kolh.: 257,56g.
Frukost: Untad Kepekli Ekmek , Namet Hindi Füme, Toz Şeker, Akıtma, Muz, Elma. Lunch: Domates Çorbası, Portakal, Fırında Patates, Etli Mantı. Middag: Etsiz Domates Soslu Makarna, Lahmacun, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Snacks/Annat: Ülker Çokoprens, Milka Choco Moooo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerenakgl 's vikthistorik
|