Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 45,23g | Kolh.: 204,39g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Кофе (Растворимое), Миндаль, Фундук Фундук, Окей Изюм Темный, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Lunch: Помидоры Черри, Изюм (без Косточек), Фундук Фундук, Миндаль, Sen Soy Соус для Обжарки Вермишели Фунчоза по-Корейски, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik 's vikthistorik
|