Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 59,22g | Kolh.: 12,37g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Abacate, Ovo Cozido. Middag: Espetinho de Carne, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos). Snacks/Annat: Rica Presunto Suíno Defumado , Walmart Queijo Mussarela, Crepioca, Melitta Café sem Açúcar . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianerebelo 's vikthistorik
|