Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 79,08g | Kolh.: 174,13g.
Frukost: Протеиновый Батончик Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Авокадо, Хлеб Зерновой, Овсяноблин юлан. Lunch: Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриная Печень, Своя Линия Рис. Middag: Roshen Шоколад Чайка , Своя Лінія Изюм Золотистый, Сильпо Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Snacks/Annat: Сильпо Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juli_art_sport 's vikthistorik
|