Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 49,47g | Kolh.: 44,83g.
Lunch: Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Sobrecoxa de Frango, Tomates, Ovo, Batata Inglesa Cozida. Middag: Alho, Ovo, Espinafre, Mamão Papaia. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|