Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 105,30g | Kolh.: 93,20g.
Frukost: Капучино, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Магкейк. Lunch: Яшкино Яшкинская Картошка, Орбита Сыр Плавленный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, SPAR Рис Длиннозерный, Куриные котлеты с плавленным сыром. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с плавленным сыром. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|