Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 86,90g | Prot: 105,99g | Kolh.: 141,38g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курица Терияки, Сабвей Курица Терияки. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Оливковое Масло, Global Village Оливки без Косточек, Рис, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Семушка Кешью Жареный, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Тильзитер, Яйцо, Останкино Ветчина Папа Может. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|