Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 44,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 19,46g | Prot: 39,51g | Kolh.: 109,44g.
Frukost: Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Lunch: Clémentines. Middag: Ratatouille Maison, Herta Tendre Noix Supérieur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Jardin Bio Coquillettes Semi Complètes. Snacks/Annat: Delisse Yaourt aux Fruits 0%. mer...
|
|
2427 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Stående - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|