Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 68,48g | Kolh.: 78,14g.
Frukost: Manzana Verde, Té (Infusión), Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Lider Galletas de Arroz, Huevo. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Tortilla de Acelga. Middag: Selz Galletas de Arroz, Lechuga, Jumbo Atún Lomitos al Natural. Snacks/Annat: Livean Barra de Cereal con Maní y Pasas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyGun88 's vikthistorik
|