Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
102,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 88,00g | Prot: 84,00g | Kolh.: 118,00g.
Frukost: Clear American Black Cherry Sparkling Water, Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble. Lunch: Atkins Frozen Stone Fired Pepperoni Pizza, Atkins Frozen Stone Fired Pepperoni Pizza. Middag: Lean Cuisine Comfort Chicken Pecan. mer...
|
|
2928 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donaldtungate 's vikthistorik
|