|
- 0,2
|
99 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2687 kcal
|
Fett: 129,15g | Prot: 94,11g | Kolh.: 311,20g.
Frukost: Goiaba Vermelha, Café com Açúcar, Banana Prata, Caqui, Carambola. Lunch: Pachá Amendoim Torrado. Middag: Manga Palmer, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Spoleto Alho Picado, Subway Cebola, Caqui. Snacks/Annat: Bolo de Leite Ninho, Quero Molho de Mostarda, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Fugini Molho de Tomate, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jonão Cebolão 's vikthistorik
|