Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 45,74g | Kolh.: 176,27g.
Frukost: En Linea Mermelada de Damasco, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Porotos con Tallarines. Middag: Huevo Cocido, Aceite Vegetal, PF Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta. Snacks/Annat: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzanas Fuji, Peras. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|