Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 63,15g | Kolh.: 54,59g.
Frukost: Nespresso Café, Empadinha frango batata doce 🍠. Lunch: Agrião, Qualitá Tomate Grape, Coconut Cream, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Middag: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo, Qualitá Tomate Grape, Agrião. Snacks/Annat: Maçã, Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|