Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 56,78g | Kolh.: 180,90g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Чудо Шоколад, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Овсяная Каша на Молоке, Киндер Сюрприз. Lunch: Дороничи Сардельки Докторские, Макароны Отварные. Middag: Очаковский Квас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дороничи Сардельки Докторские, Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Очаковский Квас, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария130296 's vikthistorik
|