Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 105,10g | Kolh.: 89,86g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Запеканка творожная. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Скумбрия Запеченная. Middag: Куриное Филе Вареное, Кабачок со сметаной. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|