Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 79,67g | Prot: 125,21g | Kolh.: 127,61g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Middag: Ермолино Пельмени Добрые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 9%, Русское Молоко Творог 4%, Ратибор Варенье Вишневое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|