Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 85,38g | Kolh.: 212,91g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Леовит Стевия, Кофе, Пирог из Лаваша с Сыром и Грибами . Lunch: Куриные Котлеты с Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Global Village Корнишоны Маринованные. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Global Village Корнишоны Маринованные, Свекла Вареная, Куриные Котлеты с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Банан, Ванюшкины Сладости Опята в Белой и Темной Глазури , Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Чай, Пирог из Лаваша с Сыром и Грибами , Вода (1 Стакан). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yano4ka-one 's vikthistorik
|