Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
96,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 178,62g | Kolh.: 172,97g.
Frukost: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис. Middag: Красные Яблоки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Хаштак, Maxler Омега 3, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Azike_707 's vikthistorik
|