Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 90,16g | Kolh.: 118,45g.
Frukost: Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Княгинино Молоко 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Куриная Грудка, Морковь, Гречка, Брокколи, Миндаль, Цветная Капуста. Middag: Говядина Постная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь, Heinz Томатная Паста. Snacks/Annat: Лаваш, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.zadvornova 's vikthistorik
|