Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 113,91g | Prot: 52,75g | Kolh.: 238,03g.
Frukost: Сэн Сой Фунчоза, Leor Спаржа по Корейски, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Lunch: Морковь, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Ikea Munsbit. Middag: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Морковь, Leor Салат Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Мерси Молочный Шоколад, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|