Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 71,54g | Kolh.: 192,50g.
Frukost: 三元 鲜牛奶. Lunch: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 油豆腐, 大盘鸡, 炒包菜. Middag: 小米粥, 劲仔 厚豆干, 清炒西葫芦, 油菜. Snacks/Annat: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 珍珠奶茶. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ceci今天瘦了吗 's vikthistorik
|