Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 88,09g | Kolh.: 63,30g.
Frukost: Алексеевское Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Творог 9%. Lunch: Мясо, Брокколи Тушеные. Middag: Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|