Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 49,59g | Kolh.: 147,09g.
Frukost: Мерси Горький Шоколад, Холодный Кофе со Сливками, Good Food Чернослив, Курага, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Prodgreen Куриный Рулет со Шпинатом и Рисом, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Обычные Блины, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Слобода Биойогурт с Персиком 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 070 's vikthistorik
|