Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 92,51g | Kolh.: 77,73g.
Frukost: Творожная Запеканка с Вишней, Мёд, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Бастурма, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateryna.gamalii 's vikthistorik
|