Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2012
|
56,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2012:
|
1410 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 69,00g | Kolh.: 100,20g.
Frukost: Instant Oatmeal. Lunch: Cinnamon Twists, Crunchy Taco. Middag: Side Bread & Butter, Ranch Dressing, House Salad (No Dressing), Cream of Broccoli Walkabout Soup (Cup), Outback Special (6 oz). mer...
|
|
1860 kcal
|
Träning:
Sittande - 14 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|