Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 81,27g | Kolh.: 67,97g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Тефтели с Рисом, Суп с Клецками, Виктория Салат Гнездо Глухаря, Ивашкино Хворост. Middag: Кабачки Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|