Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 115,20g | Prot: 66,16g | Kolh.: 59,72g.
Frukost: Don Semi Семечки, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Смешанные Орехи, Житница Здоровья Семена Тыквы Штирийской, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Alpro Soya Coconut For Professionals, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры Черри, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. Middag: Ufeelgood Organic Hemp Protein , Cheese Gallery Пармезан, Don Semi Семечки, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Alpro Soya Coconut For Professionals. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|