Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2012
|
85,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2012:
|
850 kcal
|
Fett: 13,38g | Prot: 58,91g | Kolh.: 137,32g.
Frukost: Hummus, Coffee (Brewed From Grounds), toufayan. Lunch: Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Tilapia (Fish), Pinto Bean Dip, Diced Tomatoes, Shredded Lettuce, toufayan. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|