Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 105,65g | Kolh.: 129,08g.
Frukost: Эльфа Льняное Масло, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Гарнец Рисовая Мука, Грудка Индейки, Barilla Макароны Бантики. Middag: Дикси Сёмга Стейк. Snacks/Annat: Base Bar Протеиновый Батончик, Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Карина967 's vikthistorik
|