Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 77,47g | Kolh.: 125,33g.
Frukost: Misura Печенье 4 Злака без Сахара, Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Дымов Индейка Копчёная, Жинкина Крынка Сыр Плавленный Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Шефмаркет Рис по-Итальянски с Креветками. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Viola Сыр, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Капустный Салат. Snacks/Annat: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Жинкина Крынка Сыр Плавленный Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|