Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 118,39g | Kolh.: 107,76g.
Frukost: Elstar, Knabsi Königliche Nussmischung, Milch (Vollmilch), Aldi Premium Iso Whey Protein, Birnen, Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, Haferflocken. Lunch: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Middag: Olivenöl, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: RUF Blatt Gelatine, Aldi Premium Iso Whey Protein, Milch (Vollmilch), Lidl Körniger Frischkäse. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schnaboline 's vikthistorik
|