Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 92,75g | Prot: 113,95g | Kolh.: 92,14g.
Frukost: Колбаса Докторская, Valio Творог 0,1% Мягкий, ВкусВилл Сырники из Творога, Сыр Пармезан (Твердый), Овощное Рагу, Лаваш Тонкий, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Lunch: Сухари. Middag: Изюм, Фундук, Скумбрия. Snacks/Annat: Вино Пино Гри (Grigio), Колбаса Докторская, Киприно Сыр Алтайский Золотой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|