Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 126,90g | Kolh.: 200,03g.
Frukost: Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|