Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
106,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 14,05g | Prot: 76,10g | Kolh.: 221,83g.
Frukost: Фруктоза, Овсяная Каша на Молоке, Финик, Бананы. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|