Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 94,02g | Kolh.: 111,83g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Черкизово Корейка Фермерская, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалём, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Картофельное Пюре Мое, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Чай. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|