Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 158,94g | Kolh.: 76,84g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Middag: Лепелька Биотворог 5%. Snacks/Annat: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Стары Менск Творог 0%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|