Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 79,15g | Kolh.: 123,25g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Ote-ote, Bakwan, Kangkung, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Mendoan. Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars.mark 's vikthistorik
|