Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 88,24g | Kolh.: 162,20g.
Frukost: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Помело, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Махеевъ Горчица Зернистая, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Кедровые Орехи. Middag: Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|