Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 65,71g | Kolh.: 134,11g.
Frukost: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Магнит Банан, Годжи, Семена Льна, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Миндаль, Gea Конопляное Масло, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Урбеч Паста из Семян Кунжута. Lunch: Простоквашино Творог для Детей, Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|