Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
90,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
577 kcal
|
Fett: 24,92g | Prot: 54,73g | Kolh.: 35,77g.
Lunch: Dori Bala Yogurte, Garoto Baton Ao Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Minas, Pamplona Sobrepaleta Temperada, Qualitá Alho Frito Picado. Middag: Seara Linguiça tipo Calabresa, Quero Molho de Tomate Tradicional, Repolho, Cebolas, Jiló, Pamplona Sobrepaleta Temperada, Qualitá Alho Frito Picado. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tacha Amorim 's vikthistorik
|