Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
125,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 93,25g | Kolh.: 95,03g.
Frukost: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Доброфлот Горбуша Натуральная, Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Морская Капуста, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Middag: ВкусВилл Стейк Кеты, Мегамарт Салат Цезарь. Snacks/Annat: Чай, Салат Овощной с Маслом, Мандарины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|